Achtsamkeit

#049 – Ist emotionale Intelligenz das neue Denken? …

Der Podcast zum Artikel // In der heutigen schnelllebigen Zeit ist immer wie mehr das Bedürfnis gewachsen, alles unter einen Hut zu bringen. Der Konkurrenzkampf ist grösser geworden und der Margendruck ebenso. In der Arbeitswelt wurde der Begriff “war of talents” eingeführt. Die richtigen Mitarbeiter zu finden, welche die passenden Fähigkeiten und Einstellung mitbringen, ist …

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#039 – Meine 5 grössten Erkenntnisse im Januar 2020 und wie ich dabei enorm gewachsen bin…

Der Podcast zum Artikel // Vielleicht hast du meine Podcastepisode mit dem Jahresrückblick 2019 gehört und hast selber die Lust verspürt, selber dein Jahr zu reflektieren und besser greifen zu können.  Die zahlreichen Feedbacks haben mir gezeigt, dass eine bewusste Reflexion für viele Menschen ein Bedürfnis ist. Einfach mal innezuhalten und sich bewusst Gedanken zur …

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#038 – 1000 Grad heisses Teamevent. 7 Dinge, die ich dabei gelernt habe…

Der Podcast zum Artikel // Wie du vielleicht aus meinen letzten Podcastepisoden entnommen hast, führe ich seit vielen Jahren regelmässig Feuerläufe durch. Dabei geht es darum, seine eigene Grenzen zu überwinden und und auch festzustellen, welche Limitierungen wir uns selbst gesetzt haben. Und für dieses einzigartige Eventformat werde ich auch oft von Unternehmen gebucht, die …

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Welche Wirkung Dankbarkeit hat und du unbedingt mehr davon haben solltest…

Dankbarkeit ist ein wirkungsvoller Schlüssel für einen guten emotionalen Zustand, in dem wir bessere Ergebnisse erzielen als in einem Zustand negativer Gefühle. Gefühle können nie gleichzeitig auftreten. Weil wir können nicht wütend und dankbar zugleich sein. Ein Gefühl löst immer das andere ab. Wenn du dankbar bist, verschwinden lähmende negative Gefühle wie Leere und Traurigkeit …

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#009 – Zieh es durch! Was du in jeder Situation für andere Lebensbereiche lernen kannst

Der Podcast zum Artikel Hast du dir schon einmal überlegt, wie viele Tage, Wochen oder Monate du brauchen würdest, um all deine Pendenzen zu erledigen? Wenn du dich ausschliesslich nur darum kümmern würdest, um all diese offene Punkte zu beseitigen. Dabei spielt es keine Rolle ob es um dein Arbeitszimmer, dein Keller, dein Kleiderschrank, dein …

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#007 – Wie du deine Wut positiv für dich nutzen kannst

Der Podcast zum Artikel Kennst du das auch? Etwas unerwartetes oder für dich Unvorteilhaftes tritt ein und du wirst so richtig wütend? Zuerst kommt es ganz langsam hoch und umso länger du darüber redest oder dir Gedanken machst, kommst du so richtig in Rage und du kannst dich so richtig reinsteigern. Deine Stimme wird lauter …

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#006 – Alle gegen Greta. Und was hat das mit dir zu tun?

Der Podcast zum Artikel  Dieses Wochenende erschienen mehrere Artikel zeitgleich auf verschiedenen Medienplattformen. Darin ist zu lesen, dass bei jedem Artikel, der auf einem Online-Medium zur Klimaaktivistin Greta Thunberg aufgeschaltet wird, hasserfüllte Kommentare nach sich ziehen. Ein Medium hat sie sogar mit einem Sommerhit verglichen. Zuerst liebt man den Song – dann kann man …

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#005 – Ein Zügelwagen ist noch nie einem Leichenwagen hinterhergefahren

Der Podcast zum Artikel Manchmal habe ich meine Selbstzweifel und frage mich, wozu ich das alles mache. Warum ich Unternehmer und Führungspersönlichkeiten bei ihrer Entwicklung unterstütze. Ich könnte mir ein einfaches Leben führen. Müsste nicht arbeiten, kann mein passives Einkommen verwalten und einfach mein Leben in vollen Zügen geniessen. Dagegen ist nichts einzuwenden. Wenn ich …

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#003 – Ein Veganer poltert im Steakhouse

Der Podcast zum Artikel Neulich habe ich einen Artikel gelesen, dass ein Restaurantbesitzer sich beklagt hat, weil ein Besucher auf einer Bewertungsplattform ihn schlecht bewertet hat. OK, das kann ja passieren. Spannend war jedoch, seine Antwort zu erfahren, warum der Restaurantbesitzer sich beklagt hat… und warum seine Antwort dich ermutigen könnte. Was ist tatsächlich passiert …

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