Resilienz

Welche Wirkung Dankbarkeit hat und du unbedingt mehr davon haben solltest…

Dankbarkeit ist ein wirkungsvoller Schlüssel für einen guten emotionalen Zustand, in dem wir bessere Ergebnisse erzielen als in einem Zustand negativer Gefühle. Gefühle können nie gleichzeitig auftreten. Weil wir können nicht wütend und dankbar zugleich sein. Ein Gefühl löst immer das andere ab. Wenn du dankbar bist, verschwinden lähmende negative Gefühle wie Leere und Traurigkeit …

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#007 – Wie du deine Wut positiv für dich nutzen kannst

Der Podcast zum Artikel Kennst du das auch? Etwas unerwartetes oder für dich Unvorteilhaftes tritt ein und du wirst so richtig wütend? Zuerst kommt es ganz langsam hoch und umso länger du darüber redest oder dir Gedanken machst, kommst du so richtig in Rage und du kannst dich so richtig reinsteigern. Deine Stimme wird lauter …

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#003 – Ein Veganer poltert im Steakhouse

Der Podcast zum Artikel Neulich habe ich einen Artikel gelesen, dass ein Restaurantbesitzer sich beklagt hat, weil ein Besucher auf einer Bewertungsplattform ihn schlecht bewertet hat. OK, das kann ja passieren. Spannend war jedoch, seine Antwort zu erfahren, warum der Restaurantbesitzer sich beklagt hat… und warum seine Antwort dich ermutigen könnte. Was ist tatsächlich passiert …

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Wir verraten dir 3 Geheimnisse inkl. Anleitung, wie du das für dich nutzen kannst

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