In der heutigen schnelllebigen Zeit ist immer wie mehr das Bedürfnis gewachsen, alles unter einen Hut zu bringen.

Der Konkurrenzkampf ist grösser geworden und der Margendruck ebenso.

In der Arbeitswelt wurde der Begriff “war of talents” eingeführt. Die richtigen Mitarbeiter zu finden, welche die passenden Fähigkeiten und Einstellung mitbringen, ist für viele Unternehmer eine grosse Herausforderung geworden.

Die meisten Menschen fühlen sich gestresst, obwohl in den letzten Jahren durch die Technologie viele Arbeitsabläufe automatisiert werden konnten.

Die Burnout Fälle sind extrem gestiegen. Um mit dem Stress besser umgehen zu können, wird zu Medikamenten gegriffen oder andere sedierende Massnahmen wie Alkohol oder Social Media.

Es ist wissenschaftlich erwiesen: Emotionaler Stress ist heute die Ursache für die meisten Krankheiten.

Doch was bedeutet emotionaler Stress? Und wie kann dieser überhaupt bewältigt werden, ohne dabei ein halbes Jahr Sabbatical zu nehmen oder alles aufzugeben?

Im WEF-Report 2020 wird festgehalten, dass 8 von 10 zukünftigen Fähigkeiten auf Emotionen basieren.

Und der bekannte Psychologe Daniel Kahneman hat einmal gesagt: Emotionen ist das neue Denken.

Weil für mich persönlich das Thema Emotionen seit Jahren oberste Priorität gewonnen hat und mir und meinen Kunden enorm viel Souveränität gibt, beleuchte ich in der heutigen Podcastepisode dieses Thema näher.

In der heutigen Episode erfährst du

• Was ist Emotionale Intelligenz? …
• Warum Emotionale Intelligenz das neue Denken ist …
• Welche Vorteile Emotionen für dein Business haben …
• Wie du Emotionen für dich einsetzen kannst …
• Welche Wirkung Emotionen auf andere haben …

Stay True

George

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Erinnerst du dich vielleicht an eine Situation, als du wusstest, du kannst etwas umsetzen, was du dir vorgenommen hast. Du dachtest, es kann nicht so schwer sein. Dein Wille und dein Verstand haben eine klare Vorstellung davon, was gemacht werden muss.

Und schlussendlich hat es nicht geklappt, obwohl es auf den ersten Blick so einfach erschien…

War es ein kleines oder grosses Projekt? Oder wolltest du für dich einstehen und ein schwieriges Thema ansprechen? Oder einen Vortrag halten? Einen Wunschkunden anrufen? Oder beim Kunden deine Preisvorstellung mitteilen und durchsetzen? Oder hast du dir womöglich vorgenommen, bei der Eisdiele um die Ecke oder beim Dessertbuffet nicht schwach zu werden?…

Und was ist passiert? Du hast es dir zwar fest vorgenommen und doch nicht wie gewünscht umgesetzt… Du hast vielleicht schon mehrere Anläufe versucht. Jedoch erfolglos.

Vielleicht hast du schon angefangen, selbst an dir zu zweifeln. Und du fragst dich langsam, ob du dazu überhaupt in der Lage bist, Grossartiges zu schaffen, wenn du nicht einmal solche vermeintlich kleine Dinge schaffst…

Hast du dich schon einmal gefragt, wer oder was dich daran gehindert hat oder heute noch daran hindert?

Dieses Gefühl von Selbstzweifel und Unsicherheit kenne ich selbst aus eigener Erfahrung. Und ich habe mich jahrelang damit beschäftigt und mich gefragt, warum es so schwer sein kann, obwohl der Verstand sagt, das sei so einfach. Es hat sich so angefühlt, als würde eine durchsichtige dunkle Macht hinter mir stehen und mich davon abhalten wollen. Ein innerer Saboteur sozusagen.

Und ich dachte, ich sei der einzige Mensch mit dieser Herausforderung und habe mich nicht getraut, mit anderen Menschen darüber so sprechen. Ich habe mir eingebildet, dass ich dann nicht ernst genommen werde und als dumm oder schwach abgestempelt werde. Ich habe mich (leicht) geschämt. Kennst du das auch?

?Mit dieser stagnierenden Situation wollte ich mich absolut nicht abfinden.
?Ich wollte es ändern!
?Ich wollte Herr über mich sein.

Und vor allem wollte ich es verstehen können, warum es so ist. Warum mein innerer Saboteur mich von meinen gewünschten Zielen zurück hält, obwohl ich ja etwas ganz anderes möchte.

Und meine Erkenntnisse der letzten Jahre waren so banal und einfach: Die Angst zu versagen oder abgelehnt zu werden haben mich davon gehindert. Obwohl ich es innerlich schon wusste und gespürt habe, habe ich es verdrängt und mich gefragt:

«Was haben Emotionen mit der Erreichung meiner Zielen zu tun? Wieso sollten sie mich davon abhalten, da es ja coole Ziele sind und andere Menschen davon profitieren können? Ich weiss ja, was ich machen müsste…»

Den Zusammenhang zwischen Verstand und Emotionen konnte ich damals nicht herstellen, resp. hatte keinen Platz in meiner Vorstellungskraft. Umso mehr ich mich mit diesen Themen auseinander gesetzt habe, umso mehr Gewissheit habe ich gewonnen, dass das Unterbewusstsein massiv stärker als der Verstand ist – und die Neurowissenschaft bestätigt es in ihren Studien.

Heute weiss ich, dass Emotionen eine unglaubliche Kraft verfügen. Sie können dich lähmen und zurückhalten oder dich enorm nach vorne pushen. Je nachdem, ob du in der Lage bist, deinen Verstand mit deinen Emotionen zusammen zu bündeln, wirst du eine ganz andere Energie haben und deine einzigartige Ziele mit Leichtigkeit erreichen!

Über das Thema Angst und wie du diese für dich positiv nutzen kannst rede ich übrigens etwas ausführlicher in der aktuellen Podcast-Episode.

Ebenso, welche Magie in den Breathe Camps auf Mykonos entstanden ist.

??Stell für dich also folgende Fragen:

• Welche Ziele willst du erreichen und kommst nicht vorwärts?
• Was ist das Schlimmste was dir passieren könnte?
• Was ist das Beste, was dir passieren könnte?
• Welche Angst hindert dich, dieses Ziel zu erreichen?

Wünsche dir eine inspirierende und ermutigende Woche.

StayTrue

Dein George

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Bestimmt kennst du das auch. Du hast eine Idee und schiebst diese vor dich hin. Die Tage und Wochen – sogar Monate verstreichen. Warum ist das so?

Ich kann dir von mir erzählen, denn bei mir gibt es einige solche Ideen…

Vor 13 Jahren wollte ich einen Blog starten. Doch weil ich dachte, ich kann zu wenig gut schreiben und meine Texte enthalten zu viele Rechtschreibfehler (Dativ, Akkusativ, Genitiv, du weisst schon…), habe ich nach 4 Beiträgen aufgehört.

?Die Angst, ausgelacht zu werden und nicht glaubwürdig zu sein, war für mich zu gross.

Die Idee mit einem eigenen Podcast zu starten hatte ich schon vor 10 Jahren. Doch meine hinderlichen Glaubenssätze «Wer bist du schon? Was hast du schon Interessantes zu erzählen? usw.» haben mich davon abgehalten.

Letzten Winter habe ich mich entschlossen, dank der Rückmeldungen der Seminarteilnehmer, endlich mit einem eigenen Podcast zu starten. Auch da habe ich wieder gezögert… «Welche Botschaft will ich überhaupt vermitteln? Was haben die Zuhörer davon? uvm.»

Ich will offen sein zu dir – es gab zahlreiche Selbstgespräche.

«Es kann doch nicht so schwierig sein!»
…habe ich mir gesagt. Und doch war es schwieriger als gedacht.
«Du kannst ja auch vor Leuten reden!»
…habe ich mir gesagt. Und doch war es schwieriger als gedacht.

Wiederum habe ich gezögert und alles andere vor mir hin geschoben…

☝?Ich kann doch nicht von den Menschen erwarten, ihre Komfortzone zu verlassen und es selber nicht besser machen!

?Ende August war es endlich so weit. Die Podcasts sind ON AIR. Halleluja! ?

Was habe ich nach 13 Episoden gelernt?

• Nach der 10. Folge brauche ich bedeutend weniger Zeit, um den Podcast aufzunehmen (die erste Folge von 20 Minuten dauerte 7 Stunden… mittlerweile brauche ich pro Folge 90 Minuten)
• 2 Episoden pro Woche aufzunehmen braucht eine andere Disziplin und Gewohnheiten
• Je nach mentaler Verfassung geht es besser oder schlechter (wenn es nicht fliesst, dann wird es auch nach dem 7. Versuch nicht besser)
• Am Morgen aufnehmen fällt mir einfacher, weil der Kopf noch «frischer» ist
• Hätte ich vor 8 Monaten schon angefangen, wäre ich heute wo ganz anders. Hierzu passt also das Zitat: Der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen war vor 20 Jahren. Der zweitbeste ist heute.
• Die Feedbacks der ersten Episoden sind besser als erwartet und motivieren mich (meine Bedenken waren also unbegründet – es gibt doch Menschen, die meine Inhalte inspirierend finden)

??Frage dich, was würdest du gerne machen, das du schon länger vor dir herschiebst?
??Welche Erfahrungen oder Wissen kannst du anderen Menschen erzählen und Mehrwert bieten?

Und wenn es dich interessiert, dann hör dir die Podcastfolgen an. Diese findest du bei allen bekannten Podcastdienstleister wie iTunes, Spotify, TuneIn, usw. oder auf der Webseite.

Die Liste aller Folgen und den Links findest du hier…

Ich würde mich sehr über deine Rückmeldung freuen. Inspiriere auch du andere Menschen und deine den Podcast mit deinen Freunden und Bekannten.

Und falls du Themen hättest, worüber ich sprechen sollte, dann einfach zu.

Wünsche dir weiterhin viele inspirierende Momente.

StayTrue

Dein George

PS: Alle Podcast Episoden findest du hier…

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Credit Cover: Aaron Burdon (Unsplash)

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Hast du dir schon einmal überlegt, wie viele Tage, Wochen oder Monate du brauchen würdest, um all deine Pendenzen zu erledigen? Wenn du dich ausschliesslich nur darum kümmern würdest, um all diese offene Punkte zu beseitigen. Dabei spielt es keine Rolle ob es um dein Arbeitszimmer, dein Keller, dein Kleiderschrank, dein Lager aufzuräumen. Deine E-Mails zu beantworten, deine Dokumente oder Fotos auf deinem Computer zu sortieren oder eine richtige Ablage zu definieren. Oder Prozesse zu verbessern. Strukturen in deinen Alltag reinzubringen. Bücher zu lesen, usw.

Genau diese Frage habe ich mir neulich gestellt, als ich mir vorgestellt habe, was ich machen würde, wenn ich ein halbes oder ganzes Jahr Sabbatical nehmen würde.

Und ein grosses Thema von meiner Partnerin und mir war, das Projekt Küche ausmisten. Letzten Sonntag war so ein Aufräumtag: Die Küche wollten wir schon seit Monaten ausräumen und gewisse Dinge ausmisten. Dabei habe ich etwas interessantes gelernt, das ich sehr gut auf das Business übertragen kann…

In dieser Episode erfährst du,

• Warum entrümpeln für dein Business wichtig ist.
• Welchen Nutzen du hast, wenn du regelmässig entrümpelst.
• Wie du Lernerfahrungen auf andere Lebensbereiche übertragen kannst.
• Wie du dich für unangenehme Sachen motivieren kannst.
• Wie du andere aus deinem Team wohlwollend motivieren kannst, unangenehme Dinge zu tun.

Geniesse diese Show wo immer du bist.

StayTrue

Dein George

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Der Podcast zum Artikel

Letzten Winter war ich für 9 Wochen in der Wärme in Kapstadt. Kapstadt ist ja nicht nur bekannt für die netten Menschen, das leckere Essen, die schönen Landschaften, sondern ist auch ein idealer Kitesurf-Spot, weil es dort oft windig ist. 

Ich habe vor 6 Jahren einmal in Thailand 2 Tage Kite-Lektionen genommen und deshalb hat es mich fasziniert, in Kapstadt die Kiter zu beobachten. Nach einigen Minuten bin ich gedanklich abgeschweift und mir ist wie aus dem Nichts ein Impuls mit einer wichtigen Erkenntnis gekommen… Und diese will ich mit dir mit dieser Episode teilen.

In dieser Episode lernst du, was überhaupt Kite-Surfen ist und was man sich als Laie darunter vorstellen kann, warum Kite-Surfen so beliebt ist und was es mit einem macht, welche Erkenntnisse ich gewonnen habe und du für jede neue Lebenssituation nutzen sofort kannst.

#kitesurfen #kapstadt #kompetenzquadrat, #fleissschlägttalent #freiheit #lernen #wachsen

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Der Podcast zum Artikel

Jedes mal wenn ich Seminare oder Vorträge halte und ich mich vorstelle und Episoden aus meinem Leben erzähle, dann kleben die Teilnehmer an meinen Lippen. Am Anfang war ich irritiert, weil ich dachte: Was habe ich schon Spezielles gemacht? Doch sie haben mich immer wie mehr mit Fragen durchlöchert und mich auch ermutigt, mich mehr zu zeigen. Ich sollte ein Buch schreiben und noch mehr Leute damit erreichen – haben sie gesagt. Ich muss oft schmunzeln und bin offen gestanden auch verlegen. 

Manchmal hatte ich den Eindruck, ich erzähle zu viel – doch sie wollen nicht von mir weg und noch mehr erfahren…. Deshalb ist hier dieser Podcast entstanden.

Durch meine Geschichte identifizieren sich die Menschen und sind ebenso inspiriert, inspirierende Dinge zu tun und über sich hinauszuwachsen.

In dieser Episode erfährst du wie ich Unternehmer wurde und seit 30 Jahren Nummer 1 in meiner Nische war – zeitweise sogar weltweit, wie ich Experte in meinem Gebiet wurde, welche wichtigsten Learnings ich hatte imd warum ich heute das mache, was ich mache und du davon profitieren kannst.

#staytrue. Der Weg zum charismatischen Unternehmer.

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