Du kennst es bestimmt.

Jemand sagt etwas zu dir und diese Aussage macht was mit dir. Es kann sein, dass dich diese Aussage stunden- womöglich tagelang beschäftigt und blockiert.

Deshalb ist es wichtig, solche automatische Mechanismen zu erkennen aufzulösen.

Diese Woche wurden mir vier Aussagen zugeworfen, die mich enorm getriggert haben.

Eine davon: Führungskräfte wollen nicht emotional sein.

Ich habe diese Aussagen auf LinkedIn platziert und war auf die Reaktionen gespannt.

Die Antworten darauf haben dazu geführt, dass ich in dieser Podcastepisode darüber rede.

Stay True

Dein George

PS: Wenn du dich und andere Menschen emotional führen möchtest, um einen echten Unterschied zu bewirken, dann lass uns zusammen reden!

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«George, du machst gerade dein Problem zu meinem. Das akzeptiere ich nicht».

Das war die Aussage eines alten Bekannten vor einigen Monaten, die mich zum Nachdenken gebracht hat.

Du kennst es bestimmt auch aus eigener Erfahrung:

Jemand hat ein Problem und du hilfst ihm dabei, dieses zu lösen.

Am Ende bleibt das Problem an dir hängen.

Oder du willst deinen Kunden deine Dienstleistungen oder Produkte platzieren.

Du fragst dich dabei, wie du es für deinen Kunden passend machst. Am Ende hast du x-Lösungsmöglichkeiten und keine ist zufriedenstellend.

Und so zieht es sich durch viele Lebensbereiche durch.

Am Ende der Geschichte:

Stagnation, Frust, Mangel an Selbstvertrauen und keine Zeit für dich und noch schlimmer: Keine zahlungswillige Kunden.

So kann aus einer scheinbar kleinen Sache zu einer doch grossen Sache werden kann.

Machst du das Problem von anderen zu deinem?

Darüber reden wir in der heutigen Episode.

Denk daran, du kannst jederzeit einen Unterschied bewirken!

Stay True

Dein George

PS: Wenn du in jeder Situation souverän bleiben möchtest, dann rede mit mir.

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Was es für eine erfolgreiche Führung braucht

Wir erleben es überall: Überall, wo Macht im Spiel ist, gibt es Verlierer.

In den USA haben wir das Machtverhalten von Donald Trump erlebt.

In anderen diktatorischen Ländern haben wir erlebt, welches Leid die Bevölkerung trägt.

So haben wir gelernt, dass Macht und Regeln einhalten, eher negativ behaftet ist.

Nun stellt sich für mich die Frage, ob das per se stimmt.

Und in den letzten Monaten wurde ich immer wie mehr mit diesem starken Wort konfrontiert mit fatalen Folgen und Auswirkungen.

Daraus ist diese Episode entstanden.

• Welche Bedeutung Macht für dich haben könnte.
• Warum es Regeln braucht.
• Wie die Regeln innerhalb deines Teams eingefordert werden, ohne dass es dich dazu braucht.
• Warum Selbstreflexion und deine Erkenntnisse so wichtig sind.
• Wie du die positive Seite der Medaillen erkennst.

Denk daran, du kannst jederzeit einen Unterschied bewirken!

Stay True

Dein George

PS: Wenn auch du deine hinderlichen innere Muster erkennen und auflösen willst, dann lass uns zusammen reden.

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Heute habe ich ein sehr spannendes Thema für dich: Emotionen

Denn Emotionen sind Antreiber und auch Verhinderer!

Was war der Auslöser für diese Episode?

Gestern habe ich gelesen, dass der Weltnummer Eins Tennisspieler Novak Djokovic an den US-Tennis Open wegen Unsportlichkeit disqualifiziert wurde. Er hat unbeabsichtigt den Tennisball einer Linienrichterin mit voller Wucht an den Hals geschlagen. Und dies, nachdem das Spiel unterbrochen wurde und er aus einem inneren Frust reagiert hat.

Und diese winzige Unkontrolliertheit hat ihm womöglich den nächsten Titel gekostet.

Was du daraus für dein Business und Privatleben lernst erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

In der heutigen Episode erfährst du…

• Wie du wegen deinen Emotionen unnötig Zeit verlierst und Geld verbrennst …
• Warum Kompetenzen alleine nicht reichen …
• Wie du mehr Fokus auf die relevanten Dinge legst …
• Wie du deine Millionen Gedanken kontrollieren kannst …
• Wie du mehr Souveränität gewinnst …

Denk daran: Du kannst jederzeit einen Unterschied bewirken!

Stay True

George

PS: Wenn auch du emotionale Souveränität gewinnen willst, dann lass uns zusammen reden!

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In der heutigen schnelllebigen Zeit ist immer wie mehr das Bedürfnis gewachsen, alles unter einen Hut zu bringen.

Der Konkurrenzkampf ist grösser geworden und der Margendruck ebenso.

In der Arbeitswelt wurde der Begriff “war of talents” eingeführt. Die richtigen Mitarbeiter zu finden, welche die passenden Fähigkeiten und Einstellung mitbringen, ist für viele Unternehmer eine grosse Herausforderung geworden.

Die meisten Menschen fühlen sich gestresst, obwohl in den letzten Jahren durch die Technologie viele Arbeitsabläufe automatisiert werden konnten.

Die Burnout Fälle sind extrem gestiegen. Um mit dem Stress besser umgehen zu können, wird zu Medikamenten gegriffen oder andere sedierende Massnahmen wie Alkohol oder Social Media.

Es ist wissenschaftlich erwiesen: Emotionaler Stress ist heute die Ursache für die meisten Krankheiten.

Doch was bedeutet emotionaler Stress? Und wie kann dieser überhaupt bewältigt werden, ohne dabei ein halbes Jahr Sabbatical zu nehmen oder alles aufzugeben?

Im WEF-Report 2020 wird festgehalten, dass 8 von 10 zukünftigen Fähigkeiten auf Emotionen basieren.

Und der bekannte Psychologe Daniel Kahneman hat einmal gesagt: Emotionen ist das neue Denken.

Weil für mich persönlich das Thema Emotionen seit Jahren oberste Priorität gewonnen hat und mir und meinen Kunden enorm viel Souveränität gibt, beleuchte ich in der heutigen Podcastepisode dieses Thema näher.

In der heutigen Episode erfährst du

• Was ist Emotionale Intelligenz? …
• Warum Emotionale Intelligenz das neue Denken ist …
• Welche Vorteile Emotionen für dein Business haben …
• Wie du Emotionen für dich einsetzen kannst …
• Welche Wirkung Emotionen auf andere haben …

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George

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Vielleicht hast du meine Podcastepisode mit dem Jahresrückblick 2019 gehört und hast selber die Lust verspürt, selber dein Jahr zu reflektieren und besser greifen zu können. 

Die zahlreichen Feedbacks haben mir gezeigt, dass eine bewusste Reflexion für viele Menschen ein Bedürfnis ist. Einfach mal innezuhalten und sich bewusst Gedanken zur aktuellen Situation machen und diese zu sortieren.

Da ich für mich eh wöchentlich und monatlich eine Rückschau halte, habe ich für mich entschieden, meine wichtigsten Erkenntnisse mit dir zu teilen, um dich auf meiner Entwicklungsreise mitzunehmen.

Heute wird es wieder sehr persönlich und du erfährst auch viel Privates von mir. 

Ich bin mir sicher, dass du dich in einigen Situationen wieder erkennen wirst und du einen grossen Nutzen für dich privat und für dein Business gewinnen wirst.

In dieser Episode erfährst du…

• Feuerlauf mit Grosskonzern auf englisch: Was ich dabei über mich gelernt habe und wie ich daran gewachsen bin…
• Meine neue Rolle als Vater: Welche alte Muster aufgetaucht sind und ich beheben konnte…
• Mastermind Treffen: Warum Verwirrung und Ohnmachtsgefühl wichtig für deine Transformation sind…
• Sichtbarkeit: Was mich in der Vergangenheit daran gehindert hat und was ich überwunden habe…
• Stagnation 2019: Was tatsächlich passiert ist…

Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung unter den üblichen Kanälen.

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Dein George

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Wie du vielleicht aus meinen letzten Podcastepisoden entnommen hast, führe ich seit vielen Jahren regelmässig Feuerläufe durch. Dabei geht es darum, seine eigene Grenzen zu überwinden und und auch festzustellen, welche Limitierungen wir uns selbst gesetzt haben.

Und für dieses einzigartige Eventformat werde ich auch oft von Unternehmen gebucht, die ihr Team für die Zukunft fit machen wollen und ebenso ihre Grenzen überwinden und mutiger sind, unmögliche Dinge zu wagen und umzusetzen.

Letzte Woche wurde ich von einem weltführenden internationalen Konzern für einen solchen Feuerlauf gebucht.

Dabei ging es hauptsächlich, ihre Führungskräfte für dieses heraufordernde Jahr fit zu machen und einzuschwören.

Was ich an diesem sehr intensiven und ereignisreichen Tag erlebt und gelernt habe, erfährst du in dieser Podcastepisode.

Diese sehr wertvolle Lernerfahrungen sind bestimmt auch für dich für deinen Alltag interessant. Egal in welcher Position du bist.

Und ich freue mich deshalb riesig, dich daran teilhaben zu lassen. 

In dieser Episode erfährst du…

• Wie erfolgreiche Firmen ihre Ziele erreichen wollen…
• Was für die Weiterentwicklung extrem wichtig ist…
• Welche unterschiedliche Führungsstile es gibt…
• Was passieren kann, wenn die falschen Fragen gestellt werden…
• Welche Wirkung Mentoring hat…

Ich freue mich sehr auf deine Rückmeldung unter den üblichen Kanälen.

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Dein George

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Dankbarkeit ist ein wirkungsvoller Schlüssel für einen guten emotionalen Zustand, in dem wir bessere Ergebnisse erzielen als in einem Zustand negativer Gefühle.

Gefühle können nie gleichzeitig auftreten. Weil wir können nicht wütend und dankbar zugleich sein. Ein Gefühl löst immer das andere ab.

Wenn du dankbar bist, verschwinden lähmende negative Gefühle wie Leere und Traurigkeit und werden ersetzt durch ein warmes, nährendes Gefühl.

Trainiere deinen Dankbarkeitsmuskel täglich, indem du dir vor Augen führst, für was du dankbar bist.

Kleinigkeiten die dir täglich passieren. Ein Lächeln der Kassiererin im Supermarkt, ein Nebensatz in einer Email, ein kleiner Erfolg.

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Hast du dir schon einmal überlegt, wie viele Tage, Wochen oder Monate du brauchen würdest, um all deine Pendenzen zu erledigen? Wenn du dich ausschliesslich nur darum kümmern würdest, um all diese offene Punkte zu beseitigen. Dabei spielt es keine Rolle ob es um dein Arbeitszimmer, dein Keller, dein Kleiderschrank, dein Lager aufzuräumen. Deine E-Mails zu beantworten, deine Dokumente oder Fotos auf deinem Computer zu sortieren oder eine richtige Ablage zu definieren. Oder Prozesse zu verbessern. Strukturen in deinen Alltag reinzubringen. Bücher zu lesen, usw.

Genau diese Frage habe ich mir neulich gestellt, als ich mir vorgestellt habe, was ich machen würde, wenn ich ein halbes oder ganzes Jahr Sabbatical nehmen würde.

Und ein grosses Thema von meiner Partnerin und mir war, das Projekt Küche ausmisten. Letzten Sonntag war so ein Aufräumtag: Die Küche wollten wir schon seit Monaten ausräumen und gewisse Dinge ausmisten. Dabei habe ich etwas interessantes gelernt, das ich sehr gut auf das Business übertragen kann…

In dieser Episode erfährst du,

• Warum entrümpeln für dein Business wichtig ist.
• Welchen Nutzen du hast, wenn du regelmässig entrümpelst.
• Wie du Lernerfahrungen auf andere Lebensbereiche übertragen kannst.
• Wie du dich für unangenehme Sachen motivieren kannst.
• Wie du andere aus deinem Team wohlwollend motivieren kannst, unangenehme Dinge zu tun.

Geniesse diese Show wo immer du bist.

StayTrue

Dein George

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Der Podcast zum Artikel

Kennst du das auch? Etwas unerwartetes oder für dich Unvorteilhaftes tritt ein und du wirst so richtig wütend? Zuerst kommt es ganz langsam hoch und umso länger du darüber redest oder dir Gedanken machst, kommst du so richtig in Rage und du kannst dich so richtig reinsteigern. Deine Stimme wird lauter und energischer. Am liebsten würdest du dann ungefiltert und ohne Firewall alles rauslassen. Womöglich würdest du auch etwas rumschmeissen. Innerlich bist du zerfressen, weil du genau weisst, du kannst es eh nicht ändern und trotzdem hast du das Bedürfnis nach einem Ventil. 

Diese Erfahrung habe ich am letzten Wochenende an einer kleinen und feinen Einweihungsparty von einem sehr guten Bekannten gemacht. In einem Gespräch mit einem bekannten Unternehmer aus dem Personalverleih, kam der Unternehmer so richtig in Rage, weil er die Zusammenarbeit mit einem wichtigen internationalen Kunden aufgelöst hat, weil die Bedingungen für ihn nicht mehr gepasst haben. 

Obwohl die Zusammenarbeit mit den verantwortlichen Personen sehr gut war, hat ein Controller in Ungarn beschlossen, das Zahlungsziel auf 120 Tage festzulegen. Für den Unternehmer bedeutet das, dass er für die 30 ausgeliehenen Mitarbeiter die Löhne, Sozialleistung und die Mehrwertsteuer vorleisten muss. Bei ein Kleinbetrieb in einem Margenbusiness bedeutet das sehr viel. Hier reden wir von einem grösseren 6-stelligen Betrag und ist für ein Kleinbetrieb nicht unerheblich. Am meisten hat ihn in Rage gebracht, dass irgendjemand, der keinen Bezug hat, über ihn entscheidet und seine Macht ausübt. Der Unternehmer hat 12 Jahre lang einen super Job für die Firma gemacht hat. Er hat immer Top-Leistung gebracht und stets zu den Mitarbeitern geschaut und ein sehr gutes Vertrauensverhältnis aufgebaut. Diese Ungerechtigkeit konnte ich total nachempfinden, weil ich diese Machtspiele oft selber erlebt habe. 

Diese innere Wut kenne ich auch selber aus meiner Vergangenheit und ich musste lernen, mit dieser umzugehen, weil ich gemerkt habe, dass die Wut oder der innere Zorn mein ständiger Begleiter ist und sich das nicht gut anfühlt. Zudem ist es ein Energiefresser und sehr anstrengend. Gleichzeitig werden falsche Entscheidungen getroffen oder die falschen Personen kriegen es ab.

Und das muss nicht sein.

Wie du in 6 Schritten deine Wut positiv für dich nutzen kannst

Wut erkennen und wahrnehmen

Zuerst ist es wichtig, dass du selber merkst, dass du gerade eine Wut verspürst. Nimm diese Wut einfach wahr und entscheide dich, dass es ok ist, dass sie da ist, weil sie dir was sagen will. 

Sei neugierig auf die Botschaft

Frage dich, was diese Wut dir sagen will. Sei offen dafür und vor allem ehrlich zu dir selbst. Oftmals ist die Wut auf dich selbst gerichtet. Meistens haben wir es innerlich schon gespürt und haben es toleriert oder verdrängt. Oftmals ist die Wut nicht anderes als das Bedürfnis nach Kontrolle zu haben. 

Lähmt dich diese Emotion oder gibt sie dir Energie?

Oftmals hängt die Wut mehrere Stunden oder sogar Tage an einem haften. Dies verursacht einen enormen unnötigen Energieverlust und wirkt lähmend. Schlussendlich stauen sich unterdrückte Aggressionen auf und entladen sich an einem anderen Zeitpunkt – oftmals bei unbeteiligten Personen. Dies äussert sich wie z.B. ungeduld oder harsche Reaktionen. Deshalb ist es wichtig, dass du die Botschaft erkennst und in die Handlung kommst.

Wie kannst du die Energie für dich nutzen?

Sei dir bewusst, dass du jederzeit die Verantwortung übernehmen und handeln kannst. Nutze diese Wut als vorwärtsgerichtete Kraft. In der heutigen Gesellschaft wird Wut mit Gewalt gleichgesetzt. Das ist ein Irrtum. Deshalb unterdrücken fast alle ihre Wut und nutzen sie nicht als Kraft.

Von anderen lernen

Frage dich, wer schon ähnliche Herausforderungen vor dir hatte und wie er diese gelöst hat. Egal ob Umgang mit Emotionen oder mit deinen beruflichen Herausforderungen. Oftmals steht dein Ego oder Eitelkeit im Weg. Lege diese beiseite und erweitere deine Welt.

Übernimm Verantwortung

In dem Moment du für dich entscheidest, die Verantwortung zu tragen, bist du in der Führung. Und wer nicht führt, wird geführt. Denk daran, du hast immer Wahlmöglichkeiten – auch wenn diese nicht schmecken. Durch die Klarheit kannst du viel besser agieren.

StayTrue

Dein George

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