Der Podcast zum Artikel //
Heute habe ich ein sehr spannendes Thema für dich: Stress wegen Verpflichtungen
Ich habe oftmals in den Coachings und Trainings erlebt, dass die Menschen sich unnötig stressen und deshalb entweder überlastet sind oder schlaflose Nächte haben.
Der Stress ist selbstgemacht durch die Verpflichtungen, die jeder eingegangen ist.
Ich kenne das selbst, wie es sich anfühlt. Jahrelange habe ich mich gefangen gefühlt und konnte nicht ausbrechen, weil ich mir selber in diesen unsichtbaren Gefängnis oder Käfig gesetzt habe.
Dabei ist es ganz einfach, dieses Gefängnis zu erkennen und diesen Stress aufzulösen.
Wie der Stress entsteht und wie du dich innerlich befreist erfährst du in dieser Podcastepisode.
In der heutigen Episode erfährst du…
- Wie Stress unnötig entsteht …
- Welche Auswirkungen Stress auf dich und dein Umfeld hat …
- Was der Unterschied zwischen Verpflichtung und Vereinbarung ist …
- Wie du Klarheit in deine stressige Situationen schaffst …
- Wie du erfolgreich aus deinen Stress-Situationen kommst …
Stay True
George
PS: Wenn du auch diese emotionale Souveränität gewinnen willst, um deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern, dann lass uns zusammen reden!
